Shiatsu: är inte det en hund?

Shiatsu … är inte det en hund? Det är egentligen en asiatisk form av sjukgymnastik. Det utvecklades av Tamai Tempaku i Japan i början av 1900-talet.

Tamai kombinerade gamla förståelse av kinesisk medicin och Tui Na massage, med mer moderna västerländska kunskap och teknik. Meridiansystemet, deras akupressurpunkter och diagnostiska verktyg för kinesisk medicin antogs tillsammans med sjukgymnastiska metoder från osteopati och kiropraktik skolor.

Meridianer: Vilka är de?
Användning av meridiansystemet och dess specifika punkter är central för Shiatsu-metoden.Dessa är fysiskt stimuleras i syfte att förbättra kvaliteten och flödet av vitalitet (Chi) runt kroppen. 

Meridiansystemet kan förstås genom att jämföra den med ett nätverk av floder och reservoarer. När vi är sjuka, är floderna översvämningar, torrkörning eller stagnerar på grund av blockeringar i flödet. När dessa hävs kommunikation och samordning mellan alla system och organ i kroppen förbättras. Kroppens naturliga förmåga att läka kan sedan återställa och upprätthålla hälsa.

Vad händer i en shiatsu session?

Traditionellt Shiatsu mottags genom kläderna på en tatami eller futon madrass. Men några utövare arbetar med tabeller och oljor. I en session utövaren ständigt skiftar mellan diagnos och behandling, känsla för obalanser i vitalitet och sedan omfördelar dem. Diagnosen är också medveten om reflexzoner längs med ryggraden, på magen, fötter, händer och öron.Avancerade utövare kommer också att använda puls, tunga och ansikte diagnos från kinesisk medicin.

Många olika tekniker används under behandlingen, inklusive sträckor, akupressur och effleurage. Vissa av de mer avancerade metoder är mycket lik den osteopathic och kiropraktik användning av myofasciell frisättning, triggerpunkts arbete och neuromuskulär underlättande.

De flesta massagetekniker syftar till att släppa spänningar från musklerna. I Shiatsu detta förstås som dispergering områden med hög energi. Vad gör Shiatsu ganska unik är dess syfte att stödja och stärka områden med låg energi. En bra läkare kommer att kunna främja balans genom att flytta överskottet där vitalitet är slut.

Vem kommer att gynnas av shiatsu?

Shiatsu är inte bara en avkopplande, skön massage. Den kan användas vid behandling av en mängd olika problem. Det är en holistisk behandling, som har en stor inverkan på vår mentala och känslomässiga tillstånd, samt vår kropp. Struktur spänningar och smärtor från stress, stam, inaktivitet och trauma kan lösas – med en kombination av behandling och förskrivning av specifika övningar. Villkoret för många kroniska sjukdomar kan förbättras, och om du är fullt frisk, en session varje månad är en mycket effektiv Förutom hälsounderhållsprogram.