Om du ofta känner att dina matsmältningsorgan inte fungerar, kan det vara en indikation på problem i deras funktion. Blod, kramper i magen och känslan av uppblåsthet kan indikera på matsmältningsbesvär. Förstoppning är en utbredd sjukdom och ett stort antal människor kan inte föreställa sig tarmtömningsprocessen utan laxermedel eller andra ämnen som ökar tarmrörelserna. Laxeringsmedel kan vara skadliga för tarmarna om de används under långa perioder, vilket kan leda till missbruk. Låt oss anta att du har förstoppningsproblem. Vad kan du göra åt det? Du har förmodligen försökt olika laxermedel och liknande ämnen, som vanligtvis används för att kroppen fungerar ordentligt. Varför försöker du inte magmassage?
Men å andra sidan kan vanliga substanser orsaka missbruk, å andra sidan kan andra växtbaserade substanser orsaka kramper i magen. Magmassage kan hjälpa och det är gratis. På så vis utsätter du inte tarmar och matsmältningsorganet med olika kemiska ämnen, vilket bara försvagar och irriterar magen ännu mer. Folk kommer vanligtvis att gå till massören eller be någon att ge dem massage. Magmassage är emellertid annorlunda, du behöver inte någon annan än dig själv och några minuter av din tid.
Mage är den del av kroppens matsmältningssystem som lätt kan masseras med hjälp av händerna. Matsmältningssystemet ligger i mjuka regionen i magen och det är ganska tillgängligt för våra händer.
Optimal matsmältning och funktionella tarmar utgör grunden för övergripande hälsa och därför påverkar självständig massage i magen varje hälsoproblem på ett väsentligt positivt sätt och det kan bidra till att minska ett antal problem, från magproblem till huvudvärk. Oberoende magmassage är avsedd för personer som har problem med matsmältningssystemet. Förstoppning och uppblåsthet kan reduceras särskilt tack vare massagen. Bra massage kan också hjälpa dig med att förlora vikt, rengöring och avgiftning av organismen.
De största fördelarna med magmassage är:
Förbättrar och leder till vanliga tarmrörelser och rensning av tarmarna.
Hjälper till att gå ner i vikt.
slappnar av musklerna i området runt tarmarna och minskar uppblåsthet.
Tar bort ryggvärk och förbättrar kroppshållning.
Förbättrar blodtillförseln i magområdet som leder till effektivare oxygen tillförsel i buken.
Lindrar hemorrojdsmärta
För kvinnor lindra smärta i underlivet
Tar bort känslomässig spänning
Oberoende massage med lätta rörelser i kombination med mjukt tryck stimulerar tarmrörelsen och det kan påskynda matsmältningen och ta bort förstoppning utan några biverkningar. Det finns olika typer av magmassage. Några av dem innefattar knådningsmassage på magen, dvs tarmar, vissa av dem medför en mild behandling av huden och de är också extremt effektiva. Välj den metod som bäst passar dina behov!
Massage är särskilt effektiv om den används en eller två gånger om dagen. Det skulle vara perfekt att ha en första massagesession på morgonen, efter att ha vaknat, medan du fortfarande ligger i sängen. Andra massagesessionen ska överensstämma med din dagliga plan, till exempel en halvtimme efter middagen. En massage bör vara 10-15 minuter.
Vilka är resultaten?
Du kommer inte bara att må bättre, du kommer att se mycket bättre ut också. Din hållning kommer att förbättras, och ditt humör med det!
Långtidsproblem med förstoppning och matsmältningsproblem som blivit en vana med laxermedel och liknande ämnen kan inte botas med bara en massagesession. För att något ska hända är det viktigt att genomföra regelbundna dagliga massage sessioner under några veckor.
Glöm inte:
Rådfråga alltid din läkare för professionell rådgivning. Uppgiven information kan inte användas som ersättare för professionell medicinsk hjälp.